9月1日，公司每月一次的全员学习会，在全体员工齐声合唱《天杰之歌》中拉开帷幕。激昂的旋律与嘹亮的歌声激发团队凝聚力，让每一位员工精神饱满、斗志昂扬。随后，会议对2025年电线电缆制造工初级工技能比武大赛的6名获奖选手予以表彰，充分肯定他们的专业能力与拼搏精神；同时公布了8月公司“师带徒”名单及出师名单，进一步倡导传承协作、共促成长的组织氛围。

两项议程简洁高效，迅速过渡至本次大会的核心环节——压力管理专题讲座。公司特邀临安区第五人民医院心理科科长王建民主讲。他拥有二十余年精神临床与社区防治经验，是首届杭州市优秀医师，在压力情绪管理、睡眠障碍咨询等领域具备深厚造诣。

讲座伊始，王医师引用临安地区流行病学调查数据，揭示职业人群的压力现状：20年前，40-49岁群体心理疾病患病率高达24.3%，公务员等职业人群心理问题发生率超过50%，而31-44周岁女性压力感知尤为突出。这些真实数据让员工深刻意识到科学管理压力的必要性与紧迫性。

随后，王医师从心理学视角系统解读压力：将其定义为“面临刺激时的应激反应”，解析压力带来的心跳加快、血压升高等生理表现，以及烦躁、焦虑等情绪影响；同时梳理了工作任务繁重、家庭关系等外部压力源，与自我要求过高、完美主义、自卑等内在心理因素；并借助“压力-绩效曲线”阐明“适度压力有助于提升表现，过度压力则损害身心健康”的机制。

在实用方法环节，王医师不仅介绍了短暂休息、主动倾诉、培养兴趣爱好、规律运动等便于操作的日常减压方式，也详细讲解了正念呼吸（专注呼吸、摒除杂念）和认知ABC疗法（通过调整信念改善情绪结果）等专业心理技术，并建议员工可借助心理量表进行压力自评，实现早发现、早干预。

此次全员大会内容扎实、贴近实际。企业此次开展心理健康课程，切实帮助员工提升心理调适能力与健康素养，为高效工作与积极生活注入持续稳定的正向能量。这不仅体现对员工身心关怀的组织责任，也有助于提升团队整体心理韧性，营造更健康、更可持续的工作氛围。天杰实业将持续关注员工心理健康，积极构建支持型工作环境，与人共同成长、与事业共同进步。